Kuntoutusta vedessä ennen ja jälkeen lonkka- ja polvileikkausta!

Tarjoamme kuntoutusta sinulle, joka kärsit polven tai lonkan nivelrikko oireista tai olet ollut polven tai lonkan tekonivel-leikkauksessa.

teVeden tuen ja nosteen avulla kuntoutus on lempeää ja turvallista toteuttaa. Noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta ja vähentää liikekipuja. Lämpöinen vesi vapauttaa lihasten jännityksiä ja parantaa lihaksen elastisuutta. Voimaharjoittelu vedessä on helppoa toteuttaa erilaisista liikerajoituksista huolimatta.

Käypä hoito -suosituksen mukaan oikeanlainen liikunta ja kuormitus on nivelrikon hoidon perusta. Lihasvoimaharjoittelu vähentää kipua ja parantaa toimintakykyä.

Ryhmämuotoinen kuntoutus toteutetaan omassa lämpöisessä altaassamme fysioterapeutin yksilöllisillä ohjeilla. Vesiliikunta on lupa aloittaa, kun leikkaushaava on kokonaan parantunut. Voit osallistua ryhmään, vaikka leikkauksestasi olisi jo enemmän aikaa, mutta voima ja liikerajoitus haittaavat arkeasi edelleen. Ryhmä käynnistetään, kun ilmoittautuneita on vähintään viisi henkilöä. Kurssi kestää 10 viikkoa, johon sisältyy alku- ja loppumittaukset sekä kahdeksan allaskertaa. Kurssin hinta on 150 euroa, joka sisältää yksilöllisen ryhmäohjauksen lämpöisessä altaassamme fysioterapeutin ohjaamana.


Tervetuloa nauttimaan vesiliikunnasta ja sen positiivisista vaikutuksista!


Tarkemmat kellonajat ja ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin.

Ota yhteyttä! Taina Luoma 050 0863816